お悩みの根本改善ができる

関節の可動域、筋肉の柔軟性を向上させることでお悩みを根本改善。

ひとりひとりに合わせたストレッチを、自分ではできないようなさまざまな角度からかけ全身を効果的に伸ばすことが可能。

一時的な対処ではなく、今後何年も痛みや不調に悩まないよう
悩みのない身体づくりをサポートします。

ベッドに寝るだけで健康に

ベッドに寝ているだけで、自分で動く必要がないのでストレスなく続けやすい。運動が苦手な方や悩みをどうすれば改善できるのか分からない方にもおすすめ。

また、軽度の運動効果や動脈硬化予防、ロコモティブシンドローム予防などにも健康面にも効果的。

ストレスなく健康習慣が身に付きます。

すぐに効果が出る

マンツーマンでストレッチすることで、ひとりでは伸ばしきれない範囲まで筋肉を伸ばし、かつ普段伸ばすことができないような筋肉も伸ばすことが可能。

ひとりでセルフケアをするよりも、
効果的で変化がすぐに実感できます。

疲労感が緩和される

常に感じる疲労感や倦怠感、寝ても疲れている、なかなか寝付けない状態などをストレッチで筋肉を緩めることで症状を改善する効果も。

自律神経を整え、血行を促進することで健康的に。
毎日が楽しくなるような健康な身体づくりをサポートします。